O pedido de aposentadoria pode ser feito pelo Meu INSS, sem comparecimento presencial, exceto se o Instituto Nacional do Seguro Social exigir alguma comprovação. Antes de solicitar o benefício, o trabalhador deve conferir o tempo registrado e avaliar qual regra se aplica ao seu histórico.
Em 2026, o valor mínimo dos benefícios previdenciários é de R$ 1.621. Esse piso acompanha o salário mínimo nacional e vale para benefícios que não têm uma regra específica de cálculo. Isso não significa, porém, que todos os aposentados receberão exatamente essa quantia.
A data em que a pessoa entrou no INSS e a modalidade escolhida interferem tanto nos requisitos quanto no cálculo da aposentadoria.
Quem pode se aposentar por idade
Na aposentadoria por idade urbana, mulheres precisam ter 62 anos, enquanto homens devem atingir 65 anos. Também são exigidos pelo menos 15 anos de contribuição e 180 meses de carência.
Para homens que começaram a contribuir depois da Reforma da Previdência, a regra permanente exige 20 anos de contribuição. Já quem estava filiado ao Regime Geral de Previdência Social antes da mudança pode se enquadrar em regras de transição criadas para preservar parte das expectativas de quem já contribuía antes de novembro de 2019.
Regras de transição
Uma das opções destinadas a trabalhadores antigos combina idade mínima com tempo de contribuição. Nesse caso, são necessários 30 anos de contribuição para mulheres e 35 anos para homens. A idade mínima sobe seis meses por ano até chegar a 62 anos para mulheres e 65 anos para homens.
Outra alternativa é a regra de pontos, que soma a idade ao tempo de contribuição. Em 2026, a exigência é de 93 pontos para mulheres e 103 para homens, com os mínimos de 30 e 35 anos de contribuição, respectivamente.
Como funciona o valor do benefício
O cálculo considera a modalidade da aposentadoria, o histórico de contribuições e as regras aplicáveis. Na regra geral, o benefício é calculado a partir de 60% da média dos salários de contribuição. A esse percentual são acrescentados dois pontos percentuais por ano que exceder 15 anos de contribuição para mulheres ou 20 anos para homens.
Quando o resultado fica abaixo do salário mínimo, o segurado que cumprir os requisitos recebe o piso previdenciário vigente. Em 2026, esse limite é de R$ 1.621.
Assim, não existe uma única idade mínima válida para todos os trabalhadores. A filiação ao INSS, o tempo contribuído e o histórico previdenciário indicam qual caminho pode ser usado para pedir a aposentadoria.
